Ogni volta che siamo angosciati, turbati, nervosi, ansiosi, dovremmo ricordarci di fare questo semplice esercizio:
Essere come il cielo.
Foto dell'autrice |
Il cielo non agisce, non crea né distrugge le nuvole.
Esse lo attraversano senza lasciare traccia del loro passaggio quando il cielo è sereno.
Essere spettatori di ciò che è, questo è il segreto per lasciare andare le emozioni che ci fanno star male.
Foto dell'autrice |
Il cielo è sempre presente, impassibile.
E' nel Qui e Ora e osserva senza giudicare.
Sii come il cielo che osserva e ama le sue nuvole, le sue tempeste.
Sii presente a te stesso sapendo che ogni cosa parte da qui. Ora.
Il cielo è al presente. Vivi al presente.
E ama. Ama tutto ciò che accade.
Perché è parte di te.
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