Perdonare e perdonarsi

Tutti noi conosciamo il grande potere del perdono e il suo valore spirituale.
Sappiamo che per lasciarci alle spalle conflitti e dolori per prima cosa dobbiamo saper perdonare, e siamo coscienti del fatto che non è affatto facile.

Quello che invece ignoriamo è che per prima cosa dovremmo imparare a perdonare noi stessi.
Perché spesso i conflitti nascono da nodi interni, rabbie e frustrazioni passate, magari infantili o adolescenziali, che non abbiamo saputo o voluto dimenticare.
Questi nodi non sono altro che incapacità di perdonarsi. 
Sensi di colpa, di inadeguatezza, paure, tutto deriva dal non perdonare sé stessi.

Foto dell'autrice

Penso che quelle persone che faticano a perdonare gli altri siano le prime a non riuscire a perdonarsi. 
L'attaccamento alle proprie ragioni e al proprio dolore è molto forte in loro.

Perdonare è accogliere anche quelle parti di noi che ancora non ci piacciono perché non corrispondono al nostro ideale.
E allora cominciamo a guardarci allo specchio con occhi benevoli e diciamoci che ci perdoniamo per tutto il dolore che ci siamo arrecati da soli.


Abbracciamoci, e abbracciamo il bambino che siamo stati e diciamogli che va tutto bene, che è amato. 
Il perdono è anzitutto Amore.