Lasciar andare: l'esercizio del palloncino rosso

Spesso ci capita di essere tormentati da pensieri ed emozioni negativi, oppure ossessivi.

Magari scopriamo di avere un attaccamento, a una cosa, a una persona, a un sentimento, a una situazione.
Non sappiamo lasciarlo andare.
Non vogliamo lasciarlo andare.

Il timore della perdita ci tormenta più della cosa stessa. 
In realtà, la paura allontana le cose, o fa accadere proprio ciò che temiamo. 
Attiriamo gli eventi con la stessa energia di perdita.

La Legge di Attrazione invece dice che più sei attaccato al risultato, più crei blocchi che lo tengono lontano.

Foto dell'autrice

Anche il dolore, a volte ci è così familiare che inconsciamente non vogliamo lasciarlo andare. Senza, non saremmo più gli stessi.

Joe Vitale propone un semplice esercizio, efficace anche per dissolvere il dolore fisico, come il mal di testa.

Liberare un palloncino rosso:

1. Sentite l'emozione indesiderata (o un dolore) nel corpo.
2. Vedete l'area interessata come una rossa energia fiammeggiante.
3. Avvolgete l'energia in un palloncino rosso e chiudetelo con uno spago.
4. Lasciatelo uscire dal vostro corpo e salire in cielo.
5. Guardatelo salire e salire mentre diventa sempre più piccolo, finché scompare. Lasciatelo andare completamente.