Danza la tua rabbia, danza il tuo dolore

In un vecchio articolo ho scritto del potere dionisiaco della danza, come celebrazione gioiosa della vita.

Ma gli sciamani - e recentemente persino alcuni psicologi junghiani- insegnano che la danza può essere terapeutica per scaricare i pesi che ci sentiamo gravare addosso.

Danzatore nativo americano - Foto dell'autrice

La rabbia, il dolore, il senso di perdita, la paura possono essere danzati.
Agendoli in modo creativo, muovendo il corpo in modo istintivo, non controllato, si mette in moto un magnifico processo alchemico che trasmuta davvero il nostro piombo in oro. 
I pesi vengono scaricati tirando fuori il lato selvaggio, lasciandosi trascinare dal ritmo, magari anche gridando, e le nostre energie pesanti si alleggeriscono guarendo le ferite. 

Fai della tua vita una danza. 
Celebra ogni cosa, anche il dolore, la rabbia e la paura, perché sono percorsi di vita che ti portano alla gioia, se solo conosci la chiave per trasformarli.
La danza è un rito potente, danzando, diventi Mago.